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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 14:00 - 15:46 笠新道入口 - 16:04 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 07:00 - 07:30 小池新道登山口 - 08:40 秩父沢出合 - 10:20 シシウドヶ原 - 11:18 鏡平山荘 12:18 - 13:37 鏡平分岐 - 14:44 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 06:55 樅沢岳 - 07:35 硫黄乗越 - 08:22 左俣岳 - 08:32 左俣乗越 - 10:09 千丈沢乗越 - 11:50 槍ヶ岳山荘 - 12:21 槍ヶ岳 - 12:40 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:31 槍ヶ岳 - 05:50 槍ヶ岳山荘 - 06:26 ヒュッテ大槍 - 08:32 水俣乗越 - 09:25 水俣乗越分岐（大曲） - 09:53 ババ平 - 10:23 槍沢ロッジ - 10:51 二ノ俣 - 10:59 一ノ俣 - 11:53 横尾山荘 - 12:58 新村橋 - 13:10 迂回路分岐 - 13:14 徳澤園 - 13:21 徳澤ロッヂ - 14:16 徳本峠分岐 - 14:21 明神 - 15:11 小梨平 15:41 - 15:47 ビジターセンター - 15:49 河童橋 - 15:57 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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