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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 06:28 - 07:18 風穴 07:28 - 09:17 岳沢小屋 09:27 - 10:38 カモシカの立場 10:48 - 12:18 紀美子平 12:33 - 13:10 前穂高岳 13:25 - 13:44 紀美子平 - 15:18 南稜ノ頭 15:28 - 15:43 奥穂高岳 15:53 - 16:23 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 06:41 - 07:27 最低コル 07:32 - 08:55 南稜分岐 09:05 - 09:19 北穂高岳 09:29 - 09:30 北穂高小屋 09:40 - 09:43 北穂高岳 - 09:54 南稜分岐 - 10:49 南稜取付 10:54 - 11:40 涸沢小屋 11:50 - 11:58 涸沢ヒュッテ - 12:28 Sガレ 12:33 - 12:49 ソーダラップ - 13:17 本谷橋 13:22 - 14:18 横尾山荘 14:28 - 15:22 新村橋 - 15:32 迂回路分岐 - 15:35 徳澤園 （1泊）
3日目
徳澤園 07:00 - 07:49 徳本峠分岐 - 07:53 明神 08:03 - 08:45 小梨平 08:50 - 08:55 ビジターセンター - 08:57 河童橋 - 09:04 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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