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| 行動予定 | 1日目
毛木平 10:00 - 10:26 五里観音 - 12:21 十文字峠 - 12:23 十文字小屋 （1泊）
2日目
十文字小屋 06:30 - 07:26 大山 - 08:05 武信白岩岳 - 08:31 大椹峠 08:41 - 09:52 三宝山 - 10:31 甲武信ヶ岳 10:51 - 11:08 水源分岐 - 11:25 水源地標 - 12:11 ナメ滝 - 13:11 大山祇神社 - 13:38 毛木平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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