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| 行動予定 | 1日目
飯豊山荘 05:00 - 06:22 のぞき - 07:26 夫婦清水 - 09:20 丸森峰 - 10:16 丸森尾根分岐 - 10:39 頼母木山 - 10:43 川入分岐 - 10:56 頼母木小屋 - 11:33 大石山 - 12:26 鉾立峰 - 13:06 朳差小屋 - 13:11 朳差岳 - 13:14 朳差小屋 - 13:49 鉾立峰 - 14:40 大石山 - 15:22 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 05:00 - 05:21 川入分岐 - 05:27 頼母木山 - 05:56 丸森尾根分岐 - 06:15 地神山 - 06:47 扇ノ地紙 - 06:54 胎内山 - 07:09 門内小屋 - 07:14 門内岳 - 08:19 北股岳 - 08:40 梅花皮小屋 - 09:17 梅花皮岳 - 09:42 烏帽子岳 - 10:33 御手洗ノ池 - 11:00 天狗の庭 - 11:51 御西小屋 - 13:17 大日岳 - 14:29 御西小屋 （1泊）
3日目
御西小屋 06:00 - 06:09 御西岳 - 07:11 飯豊山 - 08:38 宝珠山 - 09:54 千本峰 - 10:38 休場ノ峰 - 11:34 池ノ平 - 12:30 桧山沢吊橋 - 12:56 温身平 - 13:19 梶川尾根登山口 - 13:25 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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