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行動予定
（自由記述） | ルート： 天候等により１、２又は３
１ 穂高山荘涸沢下山ルート
沢渡駐車場（バス）上高地 3:20 横尾 1:40 槍沢ロッジ 3:50 殺生ヒュッテ 0:40 槍ヶ岳山荘 0:30 槍ヶ岳0:30 槍ヶ岳山荘【幕営】 2:50 南岳 3:00 北穂高岳 2:30 穂高山荘 1:00 奥穂高岳 0:40 穂高山荘【幕営】 1:30 涸沢 1:30 横尾 3:10 上高地（バス）沢渡駐車場
（コースタイム 1日目 10:30、2日目 10:00、3日目 6:00）
２ 奥穂前穂経由岳沢下山ルート
沢渡駐車場（バス）上高地 3:20 横尾 1:40 槍沢ロッジ 3:50 殺生ヒュッテ 0:40 槍ヶ岳山荘 0:30 槍ヶ岳0:30 槍ヶ岳山荘【幕営】 2:50 南岳 3:00 北穂高岳 2:30 穂高山荘【幕営】 1:00 奥穂高岳 1:30 前穂 0:20紀美子平 2:00 岳沢ヒュッテ 2:00 上高地（バス）沢渡駐車場
（コースタイム 1日目 10:30、2日目 8:20、3日目 6:50）
３ 北穂涸沢下山ルート
沢渡駐車場（バス）上高地 3:20 横尾 1:40 槍沢ロッジ 3:50 殺生ヒュッテ 0:40 槍ヶ岳山荘 0:30 槍ヶ岳0:30 槍ヶ岳山荘【幕営】 2:50 南岳 3:00 北穂高岳【幕営】 1:30 涸沢 1:30 横尾 3:10 上高地（バス）沢渡駐車場
（コースタイム 1日目 10:30、2日目 5:50、3日目 6:10）
| | 注意箇所・注意点 | 特に注意する箇所：大キレット・北穂〜涸沢岳 | | 食事 | 幕営用食糧：マルタイ棒ラーメン2袋、ソーセージ3本、味噌汁4個、スープ3個、フリーズ米2個、パン2個、増えるワカメ2袋、ウイスキー1本、マヨネーズ1本、醤油1本、コーヒー3本、砂糖3本、チーズ3、塩飴1袋、サラミ1本、ビール2本、ポカリ粉末1袋、コンソメ2個、ペンネ1袋、レトルト2袋、他
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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