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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 06:30 易老渡 - 08:44 面平 - 11:36 三等三角点 易老岳 - 12:02 易老岳 - 12:46 三吉平 - 13:54 イザルガ岳分岐 - 14:03 光小屋 - 14:10 信濃俣分岐 - 14:21 光岳 - 14:29 信濃俣分岐 - 14:33 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:08 イザルガ岳分岐 - 05:48 三吉平 - 06:48 易老岳 - 07:27 コル - 08:07 希望峰 - 08:28 仁田池 - 08:52 茶臼岳 - 09:55 竹内門 - 10:53 南岳 - 11:14 岩頭 - 12:01 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:12 奥聖岳 - 07:26 前聖岳 - 08:10 小聖岳 - 08:51 薊畑 - 09:40 苔平 - 10:06 大木広場 - 11:26 西沢渡 - 12:17 聖光小屋 - 12:51 易老渡 - 14:13 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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