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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 白石スキー場駐車場5:00 | | 行動予定 | 駐車場 06:00 - 06:39 ジャンボリーコース登山口 - 09:56 大日向 - 10:14 水引入道 - 11:42 南屏風岳 - 12:21 不忘山 - 14:14 みやぎ蔵王白石スキー場 - 14:16 駐車場
| | 食事 | 菓子パン、水500ml、お茶500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール |
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