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| 行動予定 | 1日目
Gokyo 08:00 - 13:00 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 08:00 - 13:00 ポイント （1泊）
3日目
ポイント 08:00 - 13:00 Pangboche （1泊）
4日目
Pangboche 08:00 - 09:38 Tengboche （1泊）
5日目
Tengboche 08:00 - 09:15 Phungi Thenga - 10:53 Sanasa - 11:42 Khumjung Village - 12:16 Syangboche - 12:57 Namche bazar （1泊）
6日目
Namche bazar 08:00 - 10:59 Manjo - 11:38 Benkar - 13:19 Phakding （1泊）
7日目
Phakding 08:00 - 09:43 Chaurikharka Suspension Bridge - 10:29 Cheplung - 11:38 Tenzing-Hillary Airport
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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