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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:30 - 08:39 みくりが池 - 08:57 雷鳥荘 - 09:11 雷鳥沢野営場 - 09:15 雷鳥沢 - 10:56 剱御前小舎 - 11:25 剱沢キャンプ場 - 11:32 剱沢小屋 - 12:15 平蔵谷出合 - 12:56 真砂沢ロッジ - 13:03 梯子段分岐 - 13:34 二股 - 15:27 仙人峠 - 15:38 仙人池ヒュッテ - 15:54 仙人峠 - 16:15 池ノ平小屋 （1泊）
2日目
池ノ平小屋 04:30 - 04:54 展望台 - 05:17 鉱山道入口 - 07:01 小窓 - 08:28 小窓下降点 - 09:33 踏替点 - 11:23 池ノ谷乗越 - 12:15 長次郎ノ頭 - 12:34 長次郎のコル - 13:19 剱岳 - 13:37 平蔵のコル - 14:35 前剱 - 15:16 一服剱 - 15:32 剣山荘 （1泊）
3日目
剣山荘 06:00 - 06:25 剱沢キャンプ場 - 07:37 別山南峰 - 07:43 別山北峰 - 07:49 別山南峰 - 08:34 真砂岳 - 09:40 砂走り分岐 - 09:45 雷鳥沢野営場 - 10:09 雷鳥荘 - 10:28 みくりが池 - 10:39 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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