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行動予定
（自由記述） | 1日目(テン泊)
新宿-小淵沢駅(電車,2h)
小淵沢駅-観音平(バス,0.3h)
観音平-編笠山-青年小屋(4h)
2日目(山小屋泊)
青年小屋-権現岳-赤岳-赤岳山頂山荘(6h)
3日目(案1:帰る)
赤岳山頂山荘-行者小屋-美濃戸口(4h)
美濃戸口-茅野駅(バス,1h)
茅野駅-京都大阪(バス,5h)
3日目(案2:翌日帰る,テン泊)
赤岳山頂山荘-横岳-硫黄岳-赤岳鉱泉(4h)
4日目(案2)
赤岳鉱泉-美濃戸口(2.5h)
美濃戸口-茅野駅(バス,1h)
茅野駅-京都大阪(バス,5h)
| | 緊急時の対応・ルート | 1:青年小屋-観音平
2:青年小屋-西岳-富士見高原
3:権現岳-観音平 | | 注意箇所・注意点 | 2日目山小屋白
| | 食事 | 個々に日数分の食事を用意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2L |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
ダウン |
スパッツ |
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手袋 |
1 |
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ストック |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1日分 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
迷い装備 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
3日分 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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テントマット |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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ラジオ |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
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天気図用紙 |
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車 |
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