[山行計画書] 【残雪期 GW】穂高周遊(概要)
(山行種別:積雪期ピークハント/縦走, エリア:槍・穂高・乗鞍)
2019年04月27日 ~ 2019年05月06日

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山行目的残雪期雪山縦走
集合場所・時間▪4/26(金)
2230 竹橋 毎日新聞社西口玄関ロビー 集合
2300 竹橋 出発
▪4/27(土)
0600 毎日アルペン号 中房温泉 着
0700 燕岳登山口 スタート
行動予定
(自由記述)
▪4/27
中房温泉→燕山荘
▪4/28
燕山荘→大天井岳経由→ヒュッテ西岳付近
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-744713.html
▪4/29
ヒュッテ西岳→東鎌尾根→槍ヶ岳山荘
▪4/30
槍ヶ岳山荘→南岳小屋冬季小屋
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-744740.html
▪5/1
南岳小屋→大キレット→北穂小屋→涸沢ヒュッテ
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-749386.html
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1131525.html#&gid=1&pid=32d620a16905b5408ab2eb77555dafbe
▪5/2
涸沢ヒュッテ連泊(北穂東稜)
▪5/3
涸沢ヒュッテ→前穂北尾根 途中ビバーク
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-754551.html
▪5/4
前穂北尾根→奥明神沢→岳沢小屋
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-754551.html
▪5/5
岳沢小屋→奥穂南稜→吊尾根→奥明神沢→岳沢小屋
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-755103.html
▪5/6
岳沢小屋→上高地
緊急時の対応・ルート▪大天井までは燕山荘へ戻る
▪東鎌尾根上は水俣乗越より槍沢へ下山
▪槍ヶ岳からは槍沢へ下山
▪涸沢からは徳沢へ下山
食事▪朝食(6) ※共同食 ラインナップは後述
▪行動食(6) ※個食
▪夕食(6) ※共同食 ラインナップは後述
▪非常食(700kcal)

■夕食ラインナップ
1 天ぷらとろろ蕎麦+各自ごはん
2 蟹のかきたま温麺+各自ごはん
3 具沢山味噌汁と一口カレー+各自ごはん
4 きつねうどんと一口カレー+各自ごはん
5 麻婆春雨なす+各自ごはん
6 麻婆豆腐+各自ごはん

■朝食ラインナップ
1 塩ラーメン
2 塩ラーメン
3 しょう油ラーメン
4 豚骨ラーメン
5 味噌ラーメン
6 ワンタンメン

■各自用意する夕食の主食×6

▪槍ヶ岳山荘・北穂小屋・涸沢ヒュッテ・岳沢小屋では積極的に小屋で食事をとる。
※状況に応じて 小屋泊へ変更。装備の乾燥・充電を。
計画書の提出先・場所中房温泉登山口ポスト・コンパス

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル上下(レインウェア), タイツ, ズボン, 靴下(2), インナーグローブ(2), アウター手袋(2), ゲイター, バラクラバ, ネックウォーマー, 日よけキャップ, ニットキャップ, 着替え, , 予備靴ひも, ザック, アイゼン, アイスアックス(2), ビーコン, ゾンデ, 朝食(不足分を各自で), 行動食(6), 夕食主食(6), 非常食(最低700kcal), ポカリ等アイソトニック飲料, サーモス, 食器, ライター, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ, 予備電池(モバイルバッテリー含む), GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル(2), ナイフ, カメラ, ストック, スリーピングマット, シュラフ, 水袋(2ℓ分), 靴袋, 新聞紙, ダウン上下, ダウンソックス, ハーネス, ヘルメット, 確保機+環ビナ, 冬用支点構築セット(環付カラビナ2・120cmダイニーマスリング), 120cmアルヌン(2), プルージックコード+環ビナ(1), セルフビレイコード, ザックカバー, スノーバー(1), サプリメント, スコップ
共同装備品【KM】朝食(2人分)×6, 夕食(2人分)×6, テント用銀マット, テント用スノーアンカー(5), バーナー×2(予備含む), 鍋1, コッヘル1, ガス缶大(500g)×3, 雪袋1, 50mシングルロープ, ブス板1, ソーラーランタン, 【NF】2テン, 240スリング(2), たわし, 捨て縄, テントシューズカバー


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