|
行動予定
（自由記述） | 9:30 S 瑞牆山荘
1:00
10:30 R 富士見平小屋
1:12 (昼ごはんその１)
11:42 S 富士見平小屋
0:36
12:18 R 分岐 0:00
1:48
14:06 R 瑞牆山
0:36
14:06 S 瑞牆山
1:12
15:18 R 分岐
0:36
15:54 R 富士見平小屋
0:36 (昼ごはんその2)
16:30 S 富士見平小屋
0:48
17:18 R 瑞牆山荘 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートなし | | 食事 | とりあえず重浦が買いだす。 | | 計画書の提出先・場所 | 瑞牆山荘前の登山口 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
計画書 |
|
|
ガイド地図・1/25,000地形図 |
|
|
筆記具 |
|
|
|
健康保険証 |
|
|
個人用医務品・薬 |
|
風邪薬とか、いつも使っているやつ |
携帯電話 |
|
|
|
時計 |
|
雨で壊さないように |
登山靴 |
|
ライトトレッキングシューズ以上 |
靴下 |
|
|
|
ザック・ザックカバー |
|
|
ストック |
|
|
帽子 |
|
|
|
雨具／ハードシェル |
|
ポンチョは不可 |
ミドルレイヤー |
|
長袖、フリースなど |
ベースレイヤー |
|
Tシャツなど |
|
ズボンやスパッツ |
1d分 |
|
グローブ |
|
必要なら |
着替え |
|
濡らさないように |
|
タオル |
|
|
水筒 |
1.5ℓ |
ペットボトルでも良いが、ひしゃげない固いものを |
食器・スプーンやフォーク |
|
|
|
非常食 |
１食 |
カロリーメイトなど（非常時以外に食べてはならぬ！） |
行動食 |
１食 |
チョコレートや飴、グリコーゲン補給。砂糖が入ってるやつでないと意味なし |
分担食料 |
|
|
|
マグカップやシェラカップ |
|
|
トイレットペーパやティッシュ |
|
食器を拭いたり、本来の目的で使ったり |
ゴミ袋・ビニール袋 |
|
山にゴミは捨てられないので |
|
細引き |
|
応急修理や靴紐予備、ザックにものを括りつけるなど |
ヘッドランプ |
|
電池が満タンでなければ・予備も |
カメラ |
|
雨で壊さないように |
|
温泉セット |
|
|
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
マルチツール |
1 |
|
ダクトテープ・結束バンド・針金 |
一式 |
|
防水マッチ・ライター・固形燃料 |
一式 |
|
|
ガスバーナー |
2 |
|
ガスカートリッジ250缶 |
2 |
|
バーナー スタビライザー |
1 |
|
|
コッフェル特大 |
1 |
|
コッフェル小 |
1 |
|
非常用携帯予備電池・ケーブル |
1 |
|
|
高度計・GPS |
1 |
|
コンパス |
1 |
|
救急品（消毒薬、絆創膏、テーピング、薬） |
1 |
|
|
レスキューシート |
2 |
|
熊鈴 |
1 |
|
予備食 |
1食分 |
|
|
紅茶、コーヒー |
2回分 |
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|