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| 山行目的 | 残雪の穂高岳見学 | | 集合場所・時間 | 三股登山口に3時 | 行動予定
（自由記述） | 3:00三股-7:30蝶ヶ岳ヒュッテ 8:00ー12:00常念岳12:30ー15:30三股 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、蝶が岳手前では横尾山荘へ下る、常念岳からの下りでは石室へ避難。万一の為テント、シェラフを持っていく。 | | 注意箇所・注意点 | 常念岳の下りでは慎重に下山する。 | | 食事 | カロリーメイト9本、みかん2、ナッツ2、チーズ2
水、0.75L
| | その他 | 常念岳山頂付近の岩稜地帯はペンキの道標をよく見ながらルートを辿ることが必要、特に三股方面への下りは要注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
4 |
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1/25,000地形図 |
2 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
3 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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手袋 |
2 |
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ビニール袋 |
3 |
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シュラフ |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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シェラフカバー |
1 |
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ピッケル |
1 |
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固形燃料 |
5 |
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ストーブ |
1 |
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コップ |
1 |
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コーヒー |
2 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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カメラ |
2 |
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ポリタンク |
3 |
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車 |
1 |
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