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| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 3時昭島出発 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 美濃戸口 - 06:00 美濃戸山荘 - 08:30 行者小屋 - 09:55 地蔵の頭 - 10:00 赤岳天望荘 - 10:40 赤岳 - 11:10 2734m地点 - 11:50 2408m地点 - 12:00 行者小屋 - 13:40 美濃戸山荘 - 14:30 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 美濃戸口〜赤岳：往路を戻り美濃戸口へ
赤岳〜：予定コースを進み美濃戸口へ
強風時、文三郎尾根ピストンに変更 | | 注意箇所・注意点 | 地蔵尾根上部：ナイフリッジ通過時はアイゼン引っ掛けに注意
頂上付近：岩場多数。アイゼン引っ掛けに注意 | | 食事 | 朝昼食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 赤岳山荘前登山ポストあり
美濃戸口登山ポストあり | | その他 | 日の出/日の入り5：08/18：27
現地連絡先：茅野警察署 0266-82-0110
医療機関：富士見高原医療福祉センター 富士見高原病院（総・救）0266-62-3030 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 日焼け止め, ツェルト |
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