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| 山行目的 | 常念山脈縦走 | | 集合場所・時間 | 穂高駐車場より中房温泉定期バス始発5：03乗車（1700円/人）
→中房温泉6：05着。
06:20 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:20 燕岳登山口 - 07:50 第二ベンチ - 09:10 合戦小屋 - 10:40 燕山荘 11:00 - 12:00 大下りノ頭 - 14:00 喜作レリーフ - 14:40 大天荘（1泊）冬季小屋またはテント
04:40 大天荘 - 04:50 大天井岳 05:00 - 05:10 大天荘 05:40 - 05:45 大天荘 - 07:15 東天井岳 07:25 - 08:55 常念乗越 09:15 - 10:25 常念岳 10:35 - 10:40 常念岳山頂 - 11:25 2498m地点 - 12:25 2591m地点 12:45 - 14:15 蝶槍 - 14:35 2624m地点 - 15:05 蝶ヶ岳（1泊）
08:00 蝶ヶ岳 - 09:40 まめうち平 09:50 - 11:10 三股 - 11:30 三股駐車場
タクシーで穂高駐車場(5900円/台） | | 緊急時の対応・ルート | 1日目エスケープ 燕岳ピストンで日帰り下山あるいはテント
2日目エスケープ
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�△△襪い肋鑁鮎莟曚�ら一ノ越へエスケープ
�Ｄ灰�岳中止し、前常念から三股に下山 | | 注意箇所・注意点 | 大天井岳から東天井区間のトラバース | | 食事 | パンなどの行動食とドライフード類3日分（それぞれ分担） | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | テント, テントマット |
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