| 集合場所・時間 | 10日6時に上高地バスターミナル待ち合わせ。 | 行動予定
（自由記述） | 9日 移動日（深夜バス組、前乗り組）
10日
6時 上高地BT集合、出発
15時 槍ヶ岳山荘着（余裕があれば槍ヶ岳山頂）
11日
4時30分 槍ヶ岳山頂
5時30分 槍ヶ岳山荘発
14時30分 奥穂高岳
12日 下山日
4時30分 穂高岳山荘発
11時 上高地着
14時 松本駅解散 | | 注意箇所・注意点 | 大キレット超注意 | | 食事 | 2泊3日の予定に加え、万が一に備え非常食も。水場があるので水は1日分でOK | | 計画書の提出先・場所 | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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コンパス |
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筆記具 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
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飲料 |
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2L ババ平に水場 |
ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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SBは上高地以外圏外 |
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計画書 |
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ネットで提出 |
雨具 |
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防寒着 |
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手袋 |
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軍手 |
ビニール袋 |
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多めに |
替え衣類 |
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シュラフ |
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夏用 |
ザックカバー |
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水筒 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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テントマット |
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ランタン・マントル |
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電池式 |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
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コッヘル（鍋） |
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2つだけ |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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冷えピタ等 |
カメラ |
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コンデジ、一眼 |
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