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| 集合場所・時間 | 05:00 鍋平 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 鍋平 - 05:30 新穂高温泉 - 07:30 白出沢出合（奥穂高登山口） - 09:00 滝谷出合 - 10:00 槍平小屋 - 12:30 千丈分岐点 - 14:45 飛騨乗越 - 15:00 槍ヶ岳山荘 - 15:30 槍ヶ岳 - 16:00 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:10 飛騨乗越 - 07:40 2971m地点 - 08:00 南岳小屋 - 09:20 長谷川ピーク - 11:30 北穂高小屋 - 11:45 南峰 - 12:35 最低コル - 13:45 涸沢岳 - 14:00 穂高岳山荘（1泊）
05:00 穂高岳山荘 - 05:50 奥穂高岳 - 08:50 天狗のコル - 11:40 西穂高岳 - 12:50 西穂独標 - 13:50 西穂山荘 - 14:50 登山センター - 16:45 西穂高口（ロープウェイ終発） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25, 000地形図(1), 計画書(1), コンパス(1), 笛(1), 筆記具(1), 保険証(1), 雨具(1), 携帯電話(1), タオル(1), 着替え(1), 手袋(1), ヘルメット(1), 防寒着(1), 水(2), 時計(1), 非常食(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), コンロ(1), ガス(1), ツエルト(1) |
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