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| 山行目的 | 三ノ峰山頂往復 | 行動予定
（自由記述） | 6:00上小池駐車場−7:40六本檜−10:10三ノ峰10:40−12:10六本檜−13:10上小池駐車場 | | 計画書の提出先・場所 | 駐車場登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
2リットル |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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着替え |
1 |
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行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ |
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