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| 山行目的 | 令和初めての登山を姫神山で | | 集合場所・時間 | 7:00 一本杉登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 一本杉登山口 - 08:45 1121m地点 - 09:25 田代登山口 - 10:25 1121m地点 - 11:35 648m地点 - 11:55 一本杉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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