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行動予定
（自由記述） | 13:00 奈良田 - 13:10 奈良田駐車場（丸山林道入口） - 13:30 奈良田第一発電所 - 14:05 大門沢登山道入口 - 15:05 大古森沢 - 15:55 峠 - 17:10 大門沢小屋（1泊）
08:00 大門沢小屋 - 09:20 2142m地点 - 10:35 ゴーロ帯上端 - 11:35 大門沢下降点 - 12:15 広河内岳 - 13:00 2758m地点 - 13:45 大籠岳 - 14:45 白河内岳（1泊）
08:00 白河内岳 - 08:30 2685m地点 - 09:40 笹山南峰 - 10:05 2556m地点 - 10:50 窪地 - 11:45 肩 - 12:25 水場入口 - 13:00 尾根合流点 - 13:40 送水管上 - 14:15 奈良田 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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