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| 山行目的 | 鎌ヶ岳のシロヤシオを確認に | | 集合場所・時間 | ・蒼滝公共駐車場：約70台。無料。トイレ有り。
| 行動予定
（自由記述） | 蒼滝駐車場 09:05 - 09:16 （旧）三交湯の山温泉バス停 - 09:49 長石谷登山口 - 11:55 犬星大滝 12:02 - 13:22 湯ノ峰 - 14:17 三岳寺（三嶽寺） - 14:38 蒼滝駐車場
| | 注意箇所・注意点 | ・長石谷（入口〜犬星大滝）：広く明るい谷。徒渉数回あり。
ピンク三姉妹（イワウチワ、ショウジョウバカマ、イワザクラ）が見頃。
・馬ノ背尾根：花崗岩砂礫、ヤセ尾根、急斜面あり。
アカヤシオ、ミツバツツジの芽多し。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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