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| 山行目的 | 夏合宿 | | 集合場所・時間 | 8/24 笠窪16:30 諏訪SAにて夕食と入浴
22:00新穂高登山者無料駐車場にて車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 8/25
5:00 新穂高温泉 1080m
6:00 中崎橋（10分休憩）
6:40 わさび平小屋（15分休憩）
8:30 小池新道水場 （10分休憩）
10:00 シシウドヶ原 （10分休憩）
11:20 鏡平山荘 (50分休憩）かき氷有り
13:10 弓折岳
14:20 双六小屋 テント泊 2550m
8/26
7:00 双六小屋 2550m
8:20 稜線ルートで双六岳(10分休憩）
9:30 三俣蓮華岳（10分休憩）
10:20 三俣山荘 テント設営
12:30 鷲羽岳 (60分昼休憩）
14:30 三俣山荘 テント泊 2550m
8/27
6:00 三俣山荘 テン場
6:40 三俣蓮華岳
8:30 中道ルートで双六小屋（10分休憩）
9:50 弓折岳 （10分休憩)
11:20 シシウドヶ原（10分休憩）
12:20 小池新道水場 (10分休憩)
13:30 わさび平小屋 (40分休憩)
15:20 新穂高温泉
中崎山荘で入浴
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良、天候不良時は鏡平山荘または双六小屋で泊まる。 | | 食事 | 一日目
朝飯 コンビニ飯
昼飯 鏡平山荘 小屋飯
夕飯 鶏鍋
二日目
朝飯 ドライカレー ナポリタン クリームシチュー
昼飯 三俣山荘 小屋飯
夕飯 野菜ユッケ鍋withコンビーフ
三日目
朝飯 白飯に中華丼、麻婆なす丼
昼飯 小屋飯 | | 計画書の提出先・場所 | 新穂高登山口に登山ポストあり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, サブザック, サングラス | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コンロ台, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, デジカメ, プラティパス, 車 |
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