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行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:55 - 05:59 湯元温泉登山口 - 06:21 堰堤・分岐 06:25 - 07:49 外山鞍部 07:58 - 08:25 天狗平 - 08:47 前白根山 08:50 - 09:04 避難小屋分岐 09:07 - 09:15 五色沼避難小屋 09:42 - 10:43 奥白根山 11:25 - 11:59 弥陀ヶ池 12:02 - 12:55 五色山 13:09 - 13:26 国境平 - 14:31 中ツ曽根登山口 14:32 - 14:42 湯元温泉バス停 14:44 - 14:45 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ポール |
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