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| 集合場所・時間 | 全山縦走路起点は須磨浦公園駅からすぐです。 | 行動予定
（自由記述） | 7:25 須磨浦公園駅
7:55 旗振山
8:15 高倉山
8:35 栂尾山頂
8:50 横尾山頂
9:00 須磨アルプス
9:15 東山
9:45 妙法寺
10:20 荒熊神社
10:25 高取神社
10:40 トイレ
11:20 鵯越駅
11:40 KIKUSUI BASE
12:15 菊水山山頂 13:05
13:25 天王橋
13:50 鍋蓋山山頂
14:35 市が原
15:00 山布引の滝
15:10 新神戸駅
15:20 クアハウス 16:15
16:20 JR三ノ宮 | | その他 | 基本的に、歩きやすいよく整備されたルートです。
市街地もいくらか通りますが、道はやや煩雑になるところもあります。また、山中も分岐等は多数ありますが、全山縦走の標識を見落とさなければ迷わず辿れるかと思います。
アップダウンが多いコースで、特に、後半の菊水山や鍋蓋山は体力的に難所となります（ワタシだけ？）。
途中の市街地で購入できますが、これからの季節はアル程度余裕を見て水分を持っていった方が良いと思います。
妙法寺の交差点そばにコンビニ（ローソン）があります。
GPSのログを録り忘れてしまいましたので、以前のログを掲載しています。
今回は鉢伏山、鉄拐山、高取山は頂上の巻き道を通りました。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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