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| 山行目的 | 梅雨入り前のトレッキング | | 集合場所・時間 | 06:00自宅発 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 旧寒風山トンネル南口 - 08:50 桑瀬峠 09:00 - 10:20 寒風山 10:50 - 12:20 笹ヶ峰 12:30 - 12:45 紅葉谷分岐 12:55 - 13:20 ちち山 13:30 - 14:05 ちち山分れ 14:15 - 14:25 一ノ谷分岐 14:35 - 15:35 二股出合 15:45 - 17:19 1137m地点 17:29 - 18:30 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 寒風山登山口⇔ちち山の別れピストンコース or 笹ヶ峰⇒南尾根登山口 | | 注意箇所・注意点 | 気温上昇予報のため，水分は余分に持参する． | | 食事 | コンビニ弁当 |
氏名 /
役割
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール | | 共同装備品 | 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 予備電池, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, カメラ |
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