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| 山行目的 | 頓珍館赤岳へなちょこハイキング(笑) | | 集合場所・時間 | 蒲生スマートIC 5/30 20:30集合 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸口 - 07:00 美濃戸山荘 07:10 - 09:40 行者小屋 09:50 - 10:00 中山乗越 - 10:05 中山展望台 10:15 - 10:20 中山乗越 - 10:30 行者小屋 - 10:40 2408m地点 10:50 - 11:40 中岳のコル - 12:05 阿弥陀岳 12:15 - 12:35 中岳のコル - 13:05 2734m地点 - 13:45 赤岳 14:05 - 14:25 赤岳天望荘（1泊）
06:00 赤岳天望荘 - 06:05 地蔵の頭 06:15 - 07:00 三叉峰 07:10 - 07:20 奥ノ院 07:30 - 08:00 硫黄岳山荘 08:10 - 08:30 硫黄岳 08:50 - 09:05 2649m地点 - 10:25 赤岳鉱泉 10:35 - 11:35 堰提広場 - 12:03 美濃戸山荘 12:13 - 13:03 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時 文三尾根・地蔵尾根下山 | | 注意箇所・注意点 | 鎖場、梯子多しバランス、スリップ注意 | | 食事 | 初日 朝 おにぎり、サンドイッチ等の軽食
昼 行者小屋で早めし
お腹すいた時用に多めの行動職お願いします。
二日目 朝 硫黄岳山荘、でお茶して爆裂火口みてのんびりかえりましょう。
縦走尾根は、水なしです。 | | その他 | 時間入に余裕があれば温泉してかえりましょう！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アイゼン, 防寒具, ストック, 防水手袋, 安全環付きカラビナ1枚, カラビナ1枚, スリング, ヘルメット, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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