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| 山行目的 | 20km以上のトレイルを体験する | 行動予定
（自由記述） | 6月21日 5:00奥多摩駅-12:00七ッ石山-14:00鷹ノ巣山-16:00東日原 | | 緊急時の対応・ルート | 浅間尾根もしくは赤指尾根経由、峰谷 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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