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| 山行目的 | トレーニング登山 | | 集合場所・時間 | ８時 明野集合〜車で深田公園へ
８時３０分 深田公園着 | 行動予定
（自由記述） | ８時３０分 出発
10時 女岩（水場）
１1時 茅ヶ岳山頂
１2時 金ヶ岳山頂
１３時 山頂発
１４時半 ふれあいの里着〜車で明野へ
１５時 明野着
| | 緊急時の対応・ルート | 女岩〜前山大明神林道がエスケープルート
荒天中止 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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