| 山行目的 | 体力調査 | | 集合場所・時間 | 7日22：00甲府駅解散11日寸又峡 | 行動予定
（自由記述） | 8日 広河原→熊の平（いければ三伏）
9日 熊の平→裏高山（いければ赤石山頂）
10日 裏高山→聖平（上河内）
11日 聖平なら光往復して長野へ下山
上河内なら寸又峡でサバイバルレース
14年ぶりの南アルプス縦走です。いけるかなぁ？
| | 緊急時の対応・ルート | 適当 | | 注意箇所・注意点 | 己の体力と気力次第。あと天気は重要 | | 食事 | 死なない程度にα米と味噌汁（死にませんって） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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