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| 山行目的 | 残雪期バリエーション縦走 | | 集合場所・時間 | 2200 西永福ピックアップ
0130 沢渡駐車場着後仮眠
※天気が夕方まで持ちそうならば6時まで仮眠。0730出発。0900上高地、1530涸沢
0430 起床・用意
0600 沢渡バスターミナル発 | 行動予定
（自由記述） | ■5/31(金)
上高地バスターミナル 0730 - 1030 横尾 - 1400 涸沢
■6/1(土) 起床0000
0200 涸沢
0330 前穂高岳北尾根5・6のコル
1030 前穂高岳
1330 奥明神沢のコル
1600 岳沢小屋
※天気予報がいい場合、又体力的に余裕のある場合、明神岳へ向かう。
1230 奥明神沢のコル
1600 明神3峰〜4峰間にてビバーク
▪︎6/2(日) 起床0300
0530 スタート
1400 上高地 | | 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて引き返す。 | | 食事 | ▪朝食(2) ※共同食(ラーメン・足りない分は各自用意)
▪行動食(3) ※個食
▪夕食(2) ※共同食(主食は各自)
▪非常食(700kcal) | | 計画書の提出先・場所 | 上高地登山口ポスト・コンパス | | その他 | 参考：https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1859864.html |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル上下(又はレインウェア), タイツ, ズボン, 靴下(2), インナーグローブ(2), アウター手袋(2), ゲイター, ネックウォーマー, 日よけキャップ, ニットキャップ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, アイスアックス(2), ビーコン, ゾンデ, 朝食(不足分を各自で), 行動食(3), 夕食α米(2), 非常食(最低700kcal), ポカリ等アイソトニック飲料, サーモス, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池(モバイルバッテリー含む), GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル(2), ナイフ, カメラ, ストック, スリーピングマット, シュラフ, 水袋(2ℓ分), 靴袋, 新聞紙, ダウン上下, ダウンソックス, ハーネス, ヘルメット, 確保機+環ビナ, 支点構築セット(環付カラビナ3・120cmナイロンスリング), 60cmアルヌン(2), ヌンチャク(1), プルージックコード+環ビナ(1), セルフビレイコード, ザックカバー, サプリメント, スコップ, 7mm×7m(1) | | 共同装備品 | 【KM】朝食(2人分)×2, 夕食(2人分)×2, テント用銀マット, テント用スノーアンカー(5), バーナー×2(予備含む), 鍋1, コッヘル1, ガス缶大(500g)×1, 雪袋1, 50mシングルロープ, ブス板1, ソーラーランタン, 【NF】2テン, 240スリング(1), たわし, 捨て縄(懸垂用), テントシューズカバー, ソーラーランタン | | 装備備考 | ■品川583 う 2999(スズキ エブリィ 黒) |
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