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| 山行目的 | 初 谷川岳 | | 集合場所・時間 | 駐車場 谷川岳ベースプラザ 駐車料金1日 500円
谷川岳ロープウェイ 往復料金 2000円 | 行動予定
（自由記述） | 7時30分 天神平
7時45分 天神峠分岐
8時15分 熊穴沢避難小屋
9時00分 天狗の溜まり場
9時45分 谷川岳肩の小屋
10時00分 トマノ耳（1,963ｍ）
10時15分 オキノ耳（1,977ｍ）
10時30分 谷川岳肩の小屋
11時10分 天狗の溜まり場
11時45分 熊穴沢避難小屋
12時00分 天神峠分岐
12時15分 天神平 | | その他 |
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ファーストエイド |
1式 |
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雨具 |
上下 |
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ツエルト |
1張り |
5mm細引き 10m |
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ヘッドランプ |
1組 |
予備電池 |
非常食 |
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ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ |
予備着替え |
1組 |
下着・靴下 |
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防寒着 |
各1枚 |
ﾌﾘｰｽ・綿入りｼﾞｬｹｯﾄ |
飲料水 |
1L |
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ﾊﾞｰﾅｰ |
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ｺｯﾍﾙ |
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昼食 |
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おにぎり3ｺ・ﾗｰﾒﾝ |
行動食 |
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ﾁｮｺ．ｱﾒ．ﾅｯﾂ |
レスキュー保険加入 |
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JRO |
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地図・ｺﾝﾊﾟｽ・GPS |
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