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行動予定
（自由記述） | 距離：9.83km
累積標高差：±681m
行程量：19.66+13.62+6.81=40.09P（20.045EK）（）
歩行時間：40.09Px6.0分/P=241分
所要時間：4時間1分
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（所要時間の配分）
13:00 大峰沼登山口（870m）
（0.75km,+60m,-10m,2.8P,17分）
13:17 古沼（920m）
（1.05km,+90m,-5m,3.95P,24分）
13:41 大峰沼（1005m）
（0.2km,+30m,-0m,1.0P,6分）
13:47 上牧分岐（1035m）
（1.3km,+230m,-10m,7.3P,44分）
14:31 大峰山（1255m）
（1.2km,+60m,-135m,4.95P,30分）
15:01 赤谷越峠（1180m）
（0.9km,+161m,-0m,5.02P,30分）
15:31 吾妻那山（1341m）
（1.6km,+10m,-281m,6.21P,37分）
16:08 鳥居平（1070m）
（1.25km,+30m,-65m,3.75P,23分）
16:31 上牧分岐（1035m）
（0.2km,+0m,-30m,0.7P,4分）
16:35 大峰沼（1005m）
（1.38km,+10m,-145m,4.41P,26分）
17:01 大峰沼登山口（870m）
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（標準コースタイムの0.9倍）
13:00 大峰沼登山口 - 13:17 古沼 - 13:41 大峰沼 - 13:43 上牧分岐 - 14:29 沼田テレビ中継局 - 14:38 大峰山 - 15:05 赤谷越峠 - 15:47 吾妻那山 - 16:26 鳥居平 - 16:39 林道分岐 - 16:48 上牧分岐 - 16:50 大峰沼 - 17:17 大峰沼登山口 | | 緊急時の対応・ルート | スキー場の道を登山口に戻る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ヘッドライト, 携帯ラジオ, 予備電池（単３単４）, 替えメガネ, 細引き3mmX10m, 折り畳み傘, スパッツ, タオル, 手袋, 雨具上下, ツエルト, 洗濯ハサミ4本, 敷物用シート, 携帯トイレ, サムスプリント, 三角巾, レスキューシート, ガーゼ, ハサミ, 付箋, テーピングテープ, バンドエイド, 消毒薬, 綿棒, 救急用手袋, ストック２本, カロリーメイト, 武器セット, 財布, 保険カード, 携帯電話, モバイルバッテリー, マスク, 消毒用ジェル, 飲料1L, 非常用水0.5L, 飴5種 |
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