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行動予定
（自由記述） | 【8月7日】
発着時間：05:22発 → 14:41着
所要時間：9時間19分
乗車時間：7時間29分
乗換回数：4回
総額：7,560円
距離：464.6km
■木見
｜ マリンライナー2号(岡山行) 20.5km 前〜後
｜ 05:22-05:45［23分］
｜ 7,560円（ 自由席 ）
◇岡山 6番線着・3番線発 ［29分待ち］
｜ 山陽本線(姫路行) 88.6km
｜ 06:14-07:46［92分］
｜ ↓
◇姫路 6番線着・6番線発 ［24分待ち］
｜ ＪＲ神戸線新快速(敦賀行) 130.7km
｜ 08:10-09:45［95分］
｜ ↓
◇京都 ≪直通≫ 2番線着・2番線発 ［3分待ち］
｜ 湖西線新快速(敦賀行) 79.6km
｜ 09:48-11:01［73分］
｜ ↓
◇近江塩津 ≪直通≫ ［0分待ち］
｜ 北陸本線(敦賀行) 14.5km
｜ 11:01-11:15［14分］
｜ ↓
◇敦賀 ［28分待ち］
｜ 北陸本線(福井行) 130.7km
｜ 11:43-12:46［63分］
｜ ↓
◇福井（福井） 4番線着・3番線発 ［26分待ち］
｜ 北陸本線(金沢行) ↓
｜ 13:12-14:41［89分］
｜ ↓
■金沢 6番線着
金沢ゆめのゆ宿泊（6:00〜3:00） ￥1050
3時以降で￥1050追加
【8月8日】
5:30 白山登山バス金沢便 ￥2000
7:15 市ノ瀬（水最低3.0L）
8:00 市ノ瀬発
8:30 三ツ谷
10:10 越前禅定道作業道終点
11:10 水場（水補給4.0L）
11:30 小原峠
12:10 赤兎山
12:30 赤兎避難小屋（小屋泊）
【8月9日】
5:00 赤兎避難小屋発
7:40 杉峠（水補給2.0L）
9:00 六本檜
12:00 三ノ峰避難小屋
12:30 三ノ峰
14:10 別山
16:40 南竜山荘（テント泊）
【8月10日】
4:00 南竜山荘発（水補給4.0L）
6:30 室堂ビジターセンター
7:30 白山（御前峰）
周辺散策
10:10 大汝峰
11:00 七倉山
12:50 天池室
14:20 奥長倉山
14:30 奥長倉避難小屋（小屋泊）
【8月11日】
5:00 奥長倉避難小屋発（荷物デポ）
6:40 天池室
7:50 四丈岩
8:40 百四丈滝（水補給3.0L）
9:20 百四丈滝発
10:50 四丈岩
12:20 天池室
13:20 奥長倉避難小屋
14:10 長倉山
14:50 しかり場分岐
加賀新道
16:50 里野温泉下山
林道歩き
18:30 道の駅瀬女
どこかで仮眠（テント泊）
【8月12日】
5:00 起床撤収
6:38 白峰線金沢駅行き乗車 ￥1140
8:06 金沢駅着
8:41 金沢駅発
18:14 木見駅着 ￥2370（青春18切符）
発着時間：09:30発 → 18:14着
所要時間：8時間44分
乗車時間：7時間22分
乗換回数：5回
総額：7,560円
距離：464.6km
■金沢 3番線発
｜ 北陸本線(福井行) 130.7km
｜ 09:30-11:02［92分］
｜ 7,560円
◇福井（福井） 3番線着・4番線発 ［8分待ち］
｜ 北陸本線(敦賀行) ↓
｜ 11:10-12:01［51分］
｜ ↓
◇敦賀 ［22分待ち］
｜ 北陸本線新快速(姫路行) 14.5km
｜ 12:23-12:39［16分］
｜ ↓
◇近江塩津 ≪直通≫ ［1分待ち］
｜ 湖西線新快速(姫路行) 79.6km
｜ 12:40-13:58［78分］
｜ ↓
◇京都 ≪直通≫ 5番線着・5番線発 ［2分待ち］
｜ ＪＲ京都線新快速(姫路行) 130.7km
｜ 14:00-15:31［91分］
｜ ↓
◇姫路 8番線着・7番線発 ［3分待ち］
｜ 山陽本線(播州赤穂行) 88.6km
｜ 15:34-15:53［19分］
｜ ↓
◇相生（兵庫） ［3分待ち］
｜ 山陽本線(三原行) ↓ 前〜後
｜ 15:56-17:02［66分］
｜ ↓
◇岡山 1番線着・7番線発 ［43分待ち］
｜ 瀬戸大橋線(児島行) 20.5km
｜ 17:45-18:14［29分］
｜ ↓
■木見
【8月13日・14日】
予備日
-------------食料計画----------------------
【8月7日】
下界食
【8月8日】
朝：下界調達
昼：下界調達
夜：α米+レトルトカレー+味噌汁
【8月9日】
朝：棒ラーメン
昼：α米
夜：α米+レトルトカレー+味噌汁
【8月10日】
朝：棒ラーメン
昼：α米
夜：α米+レトルト牛丼+味噌汁
【8月11日】
朝：棒ラーメン
昼：α米
夜：下界食+味噌汁
【8月12日】
朝：下界食+味噌汁
昼：下界食
夜：下界食
【8月13日・14日】予備日
α米*2
棒ラーメン*2
味噌汁*5
食料費
棒ラーメン5袋：円
α米8袋：0円（去年の残り）
レトルトパック3袋：円
エネルギーバー3本：0円（去年の残り）
味噌汁10袋：円
行動食塩飴：円
トータル＝円
| | 緊急時の対応・ルート | 市ノ瀬〜四塚山間は白山温泉に下山、以降は白山温泉か中宮温泉に下山
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
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| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
テントセット |
1 |
2.10 |
エアーマット |
1 |
0.47 |
夏用シュラフ |
1 |
0.61 |
|
シュラフカバー |
1 |
0.48 |
バーナー |
1 |
0.23 |
ボンベ小 |
1 |
0.34 |
|
コッヘル |
1 |
0.16 |
アルファ米 |
11 |
0.11*11＝1.22 |
箸 |
1 |
0.02 |
|
日焼け止め |
1 |
0.05 |
カットバン |
10 |
- |
タオル |
2 |
0.11 |
|
帽子 |
1 |
0.07 |
腕の日除け |
1 |
0.03 |
スマホ |
2 |
0.29 |
|
スマホ予備電池 |
10 |
0.40 |
外部バッテリー |
4 |
0.39 |
ウェアラブルカメラ |
1 |
0.12 |
|
ミラーレス一眼 |
1 |
0.24 |
一眼予備電池 |
2 |
0.10 |
登山靴下替え |
1 |
0.10 |
|
パンツ替え |
2 |
0.16 |
Tシャツ替え |
2 |
0.26 |
登山靴 |
1 |
- |
|
下界短パン |
1 |
0.23 |
コンパス |
1 |
0.05 |
ボールペン |
1 |
0.02 |
|
コピー地図一式 |
1 |
- |
山と高原地図 |
1 |
0.10 |
水筒1.2L |
3 |
3.60 |
|
水筒0.5L |
2 |
1.00 |
折畳み傘 |
1 |
0.11 |
45Lゴミ袋 |
5 |
- |
|
ザックカバー |
1 |
0.13 |
カッパ |
1 |
0.61 |
ウエストバック |
1 |
- |
|
時計 |
1 |
0.07 |
携帯電話 |
1 |
0.12 |
財布 |
1 |
0.15 |
|
青春18きっぷ |
1 |
- |
メインザック |
1 |
1.00 |
サブザック |
1 |
0.24 |
|
薄手フリース |
1 |
0.25 |
長ズボン |
1 |
- |
蚊避けバンド |
1 |
0.05 |
|
痛み止め |
1 |
- |
ヘッドランプ |
2 |
0.08 |
ミニ三脚 |
1 |
0.10 |
|
靴紐予備 |
1 |
0.01 |
エネルギーバー |
3 |
0.30 |
味噌汁 |
10 |
0.19 |
|
塩分飴 |
1 |
0.17 |
携帯電話 |
1 |
0.12 |
ナイフ |
1 |
0.02 |
|
ペーパー |
1 |
0.11 |
予備SD |
2 |
- |
ビーチサンダル |
1 |
0.10 |
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