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| 山行目的 | ピークハント＆風呂・食事 | | 集合場所・時間 | 新宿駅南口 甲州街道下り側 8:00 (瑞垣の時と同様) | 行動予定
（自由記述） | 7/12(土)
(途中昼食)~12:00 美濃戸山荘(1720m)→12:30出発 →14:30 赤岳鉱泉(2200m)
小屋泊4名＆テント泊1名
7/13(日)
5:00 起床〜朝食〜7:00 出発→7:45 行者小屋(2350m)〜8:00出発→9:50 赤岳(2899m)〜10:10出発→
【通常プラン】
11:10 中岳のコル→11:35 阿弥陀岳〜11:50出発→12:10 中岳のコル→13:00 行者小屋〜昼食・休憩？〜14:00出発→15:40 美濃戸山荘〜身支度〜→16:00出発
【時短プラン】
11:30 行者小屋〜昼食・休憩？〜12:30出発→14:10 美濃戸山荘〜身支度〜→14:30出発
■温泉
原村村営「もみの湯」源泉掛け流し
〒391-0115 長野県諏訪郡原村字 原山 17217-1729
TEL : 0266-74-2311 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は近くの小屋に避難。ない場合はテントでビバーク。
引き返せる場合は登山口へ引き返す。
■赤岳鉱泉 090-4824-9986
■行者小屋 090-4740-3808
■赤岳頂上山荘 090-2214-7255
■赤岳天望荘 0266-58-7220
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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山と高原の地図(八ヶ岳) |
1 |
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ハイドレーション |
1 |
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コンパス |
1 |
※個人で異なる |
笛 |
1 |
※個人で異なる |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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登山靴 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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レインウェア |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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サングラス |
1 |
※個人で異なる |
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街歩き様サンダル/シューズ |
1 |
※個人で異なる |
折りたたみ傘 |
1 |
※個人で異なる |
コッヘル |
1 |
※個人で異なる |
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ガスバーナー |
1 |
※個人で異なる |
熊除け |
1 |
※個人で異なる |
日焼け止めクリーム |
1 |
※個人で異なる |
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帽子 |
1 |
※個人で異なる |
テント |
1 |
※テント泊者のみ |
テントマット |
1 |
※テント泊者のみ |
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フットプリント |
1 |
※テント泊者のみ |
シュラフ |
1 |
※テント泊者のみ |
シュラフカバー |
1 |
※テント泊者のみ |
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シュラフインナー |
1 |
※テント泊者のみ |
ボディタオル等 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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