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| 山行目的 | 大雪山 トムラウシ山縦走 | | 集合場所・時間 | 07:00 旭岳温泉 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 姿見 - 07:20 姿見の池 - 09:50 旭岳 - 10:50 間宮岳分岐 - 11:40 北海岳分岐 - 13:00 白雲岳分岐 - 13:40 白雲岳 - 14:10 白雲岳分岐（1泊）
05:00 白雲岳分岐 - 05:20 白雲岳避難小屋 - 06:20 高根ヶ原分岐 - 08:20 忠別沼 - 09:10 忠別岳 - 10:00 忠別岳避難小屋分岐 - 11:00 五色岳 - 12:15 1897m地点 - 12:30 化雲岳 - 12:45 ヒサゴ沼分岐 - 13:05 1793m地点 - 13:35 天沼 - 15:05 北沼分岐 - 15:30 トムラウシ分岐 - 16:00 トムラウシ山 - 16:15 トムラウシ分岐（1泊）
05:00 トムラウシ分岐 - 06:30 前トム平 - 07:05 コマドリ沢分岐 - 08:40 カムイ天上 - 09:30 温泉コース分岐 - 09:45 トムラウシ短縮コース登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 退出路
大雪山高原山荘ルート
| | 注意箇所・注意点 | 避難小屋・テント泊
シェラフマットをご持参ください
一人あたり一日消費分の水分2ℓを歩荷してください
| | 食事 | アルファー米・パスタ
インスタントラーメン | | その他 | 7月21日 旭岳温泉 大雪山白樺荘 宿泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 虫よけ（ハッカ油）, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, シェラフマット, シェラフ, 携帯トイレ, サーモスボトル | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, ポール, テント, 食料, 熊スプレー |
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