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| 集合場所・時間 | 08:00 七合目ヒュッテ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 七合目ヒュッテ - 08:45 東外輪山 - 09:25 西山 - 10:05 北外輪山 - 10:55 東山 11:05 - 11:10 東外輪山 - 11:45 七合目ヒュッテ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, ストック |
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