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| 山行目的 | 低山 初めてのコース 温泉 | | 集合場所・時間 | 中央線 JR四方津(シオツ)駅 7：30 集合
松村 高尾駅 7:07 合流予定 | 行動予定
（自由記述） | 07:45 四方津駅 - 08:45 林道終点 08:55 - 09:45 千足峠 09:55 - 10:15 高柄山 10:45 - 11:25 新矢ノ根峠 11:35 - 12:25 414m地点 12:35 - 13:15 245m地点 13:25 - 13:58 上野原駅
つる鉱泉 つるや旅館
https://terme.jp/yamanasi/turu.htm
日帰り温泉問合せ： つるや旅館 0554-63-1446
| | 計画書の提出先・場所 | 各自でご用意ください。
気温が低いので、お湯を沸かさない食事がよいと思います。
パン＋魔法瓶でのコーヒーなど。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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