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| 山行目的 | レジャー | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鍋平 - 08:30 新穂高温泉 - 09:30 中崎橋 - 09:40 笠新道登山口 - 09:50 わさび平小屋 10:00 - 10:20 小池新道登山口 - 11:20 秩父沢出合 11:30 - 13:00 シシウドヶ原 - 14:00 鏡平（1泊）
06:00 鏡平 - 07:00 弓折分岐（乗越） - 08:10 双六小屋 08:20 - 09:05 樅沢岳 - 09:55 2599m地点 10:05 - 10:55 左俣乗越 - 12:25 千丈乗越 12:55 - 14:25 槍ヶ岳山荘 14:35 - 15:05 槍ヶ岳 15:15 - 15:45 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:30 槍ヶ岳 06:40 - 07:10 槍ヶ岳山荘 - 07:20 飛騨乗越 - 08:30 千丈分岐点 08:40 - 10:10 槍平小屋 - 11:00 滝谷出合 11:10 - 12:20 白出沢出合（奥穂高登山口） 12:50 - 14:20 新穂高温泉 14:30 - 15:15 鍋平 | | 緊急時の対応・ルート | 二日目の出発までにエスケープするなら、そのまま新穂高温泉に戻る。二日目の出発後にエスケープするなら槍ヶ岳山荘を経て新穂高温泉にエスケープ。 | | 食事 | 朝飯二回
夕飯二回
行動食三回
非常食 カロリーメイト3個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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