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| 山行目的 | 夏の思い出作り | | 集合場所・時間 | 4:00 笠窪
8:00 ノーブル茅野 | 行動予定
（自由記述） | 7/28♪
9:00 渋御殿場
12:00 黒百合ヒュッテ
昼食 テント設営
13:00 黒百合 発
14:30 東天狗岳
15:00 西天狗岳
15:30 東天狗岳
16:30 黒百合ヒュッテ
星降る夜空に期待♪
7/29♪
一日目 天狗になった場合
7:30 黒百合 発
8:10 中山
9:30 高見石小屋
（30分滞在）
11:45 渋御殿
一日目 天狗にならなかった場合
7:00 黒百合 発
8:30 東天狗岳
9:00 西天狗岳
9:30 東天狗岳
10:30 黒百合ヒュッテ
テント撤収 昼食
11:30 黒百合 発
12:10 中山
13:20 高見石小屋
15:00 渋御殿場 | | 注意箇所・注意点 | 注意点
とってもいいのは写真だけ
残していいのは思い出だけ | | 食事 | 食事の用意は各自で。
ビールは山小屋で。 | | 計画書の提出先・場所 | 渋御殿場に登山ポストあり | | その他 | 渋御殿場 西の湯（営）10:00〜15:00まで
尖石温泉 縄文の湯（営）9:00〜21:00まで |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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笛 |
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筆記具 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
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水筒 |
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時計 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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サブザック |
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登山靴 |
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サンダル |
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酒のつまみ |
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蚊取り線香 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
2 |
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テントマット |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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ラジオ |
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カメラ |
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車 |
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酒類 |
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