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| 山行目的 | 足慣らし（新しい靴を買ったので） | | 集合場所・時間 | 7:19 西日暮里発の電車 | 行動予定
（自由記述） | 7:19 西日暮里 - 09:00 日向和田駅 - 10:40 三室山 10:50 - 11:30 高峰 12:00 - 12:40 日の出山 13:40 - 14:25 滝本 14:35 - 15:05 345m地点 - つるつる温泉で休憩 - 16:15 or 16:41のバスに乗る - 武蔵五日市からホリデー号で帰宅 | | 食事 | 高峰で軽食。
日の出山で昼食。
滝本 or つるつる温泉でおやつ。 | | 計画書の提出先・場所 | Compass |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, ガス缶, コッフェル, 銀マット, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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