| 山行目的 | 体力トレーニング | | 集合場所・時間 | 奈良田バス時刻 広河原へ45分
行き 5:30 7:30 9:30
帰り(10:30 12:45 14:00 15:40 16:40) | 行動予定
（自由記述） | 7/19 1日目
5:30 (バス) 奈良田駐車場
6:15 広河原
6:30 広河原登山口より入山
(右俣コースで北岳山頂を経由)
14:00 北岳山荘
7/20 2日目
5:00 出発
(間ノ岳、農鳥岳経由縦走コース)
16:00 奈良田駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 1日目 天候次第で白根御池小屋で停滞
2日目 天候次第で間ノ岳、農鳥岳縦走を見送り
北岳ピストンに変更、広河原へ下山 | | 注意箇所・注意点 | ・左俣コース
北岳山荘まで 6:10
北岳山頂に寄る場合は 6:55
・右俣コース
北岳肩ノ小屋まで5:30
北岳山荘まで7:15
(白根御池小屋経由でもほぼ同じ) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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ライター |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
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食器 |
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水筒 |
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時計 |
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日焼け止め |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
2 |
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テントマット |
2 |
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ランタン・マントル |
2 |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ファーストエイドキット |
2 |
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医薬品 |
2 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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ポリタンク |
2 |
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車 |
1 |
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