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| 山行目的 | サロマ湖に向けたトレーニング | 行動予定
（自由記述） | 08:00 谷川岳ロープウェイ - 08:06 800m地点 - 08:51 1130m地点 - 09:42 ラクダのコル 09:52 - 10:50 1777m地点 - 11:14 オジカ沢ノ頭 11:24 - 11:48 1777m地点 - 12:12 1952m地点 - 12:18 オキノ耳 12:28 - 12:34 1952m地点 - 13:10 ラクダのコル - 13:52 1130m地点 - 14:28 800m地点 - 14:34 谷川岳ロープウェイ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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