糸魚川＆八方尾根 - 山行計画

山行目的	生活習慣病予防
集合場所・時間	黒菱　4時（前日：17:00）
行動予定（自由記述）	8月17日(土) 08:00 長野 09:00 信濃町 10:30 うみてらす名立 12:00 能生 13:00 白池 15:00 小谷道の駅（温泉入浴） 17:00 黒菱　　　海鮮夕食会 21:00 天の川撮影会 8月18日(日) 04:30 黒菱 05:00 鎌池　日の出撮影会 07:30 八方池・安曇野＆ペレファへ行く場合は10時に下山・白馬おおしも食堂へ行く場合は11時に下山前回の実績・2018年7月14日：上越(13:30)-糸魚川(16:00)-小谷道の駅(17:00)‐黒菱(19:00~) ・2018年7月15日：黒菱(4:15)‐黒菱平(4:35)‐八方池(6:50)‐下山(9:30)‐万咲‐ペレファ
緊急時の対応・ルート	(゜゜)
注意箇所・注意点	(゜-゜)
食事	１日朝：天ぷらそば（自販機）　　昼：外食（海鮮丼orうに丼）　　夜：海鮮しゃぶしゃぶ、いくら丼、スルメ焼き、サックラ、バーボン２日朝：特になし　　昼：外食　　夜：発泡酒
その他	＊8月17日(土)18日(日)決行確定＊前日入りして涼しい黒菱で前夜泊、海鮮夕食会を楽しむ＊海鮮しゃぶしゃぶはタイとブリがメイン。ほか、いくら丼＆海鮮茶漬け＊翌朝は日の出ハイキング＆リフト稼働前の空白の時間帯に貸し切りフラワー観察会＊復路は任意でリフト利用＊8月17日：日の出05:06、日の入り18:37、月の出19:49、月の入り06:16 （8月の新月は30日、満月は15日orz.）＊八方尾根黒菱ライン（リフト運行06:45~　片道640円） http://www.happo-one.jp/trekking/kurobishi ＊買い物・うみてらす名立 http://www.umiterasu.co.jp/ ・マリンドリーム能生（鯛の半身販売確認済み） http://www.marine-dream.net/ ＊入浴・小谷道の駅深山の湯 10:00～21:00　入浴660円、サウナあり http://www.otarimura.co.jp/original3.html ＊1日目ランチ候補・信濃町そば処ふじさと 24時間営業(自販機)　天ぷら蕎麦250円 https://tabelog.com/nagano/A2001/A200106/20005718/ ・うみてらす名立　10:00～18:00　運が良ければうに丼1000円 https://tabelog.com/niigata/A1503/A150301/15017673/ ＊2日目ランチ候補・おおしも食堂　11:30～16:00(土、日)　カツ丼ラーメンセット1100円 https://tabelog.com/nagano/A2005/A200503/20006438/ ・らあめん万咲　11:00～14:45、18:00～23:00(L.O.22:40) https://tabelog.com/nagano/A2005/A200501/20012091/ ・ペレファ・カフェ　 http://www.fairytale.jp/fairycafe/ ＊参考記録・2018年07月15日(日)　八方尾根（前夜入り＆下山後にペレファカフェ） https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1524382.html ・2016年07月23日(土)　八方尾根（下山後にペレファカフェ） https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-922795.html ・2015年07月26日(日)　八方尾根（前夜入り。御来光＆フラワーハイキング） https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-684370.html ・2014年07月26日(土)　八方尾根ランチ＆フラワーハイキング https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-483848.html ・2013年07月20日(土)　唐松岳（夜間突破＆八方池でご来光） https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-323844.html ＊過去の反省などからの改善点・黒菱へは17時までにINし、ゆったり過ごす・黒菱は駐車裏が宴会場＆白馬三山を望む一等地が望ましい（参考図添付、青印）・鯛の半身購入はマリンドリーム能生が確実。鰤の半身は糸魚川スーパーも可・S姉がバクバク食うので、海鮮しゃぶしゃぶのネタは多めに用意の事orz.

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

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[山行計画書] 糸魚川＆八方尾根	(山行種別：ハイキング, エリア：白馬・鹿島槍・五竜)
2019年08月18日(日帰り)