山行目的 | 大キレット! | 集合場所・時間 | 7/30上高地600着予定 | 行動予定 (自由記述) | 7/30上高地BT700〜1600殺生ヒュッテ(テン泊) 7/31殺生ヒュッテ500〜600槍ヶ岳山荘610〜900南岳小屋910〜大キレット〜1240北穂高小屋1330〜1345テント場 8/1北穂テン場500〜涸沢岳〜730穂高岳山荘745〜白出沢出合〜1345新穂高温泉(家族と合流して旅館泊) | 緊急時の対応・ルート | 7/31雨天の場合、大キレットは中止。殺生ヒュッテ〜槍ヶ岳山荘〜槍ヶ岳往復〜南岳〜南岳新道〜槍平小屋(テン泊)、8/1槍平小屋〜新穂高温泉 もしくは、7/31殺生ヒュッテ〜槍ヶ岳山荘〜槍ヶ岳往復〜千丈沢乗越〜双六小屋〜鏡平山荘(テン泊)、8/1鏡平山荘〜小池新道〜新穂高 | 注意箇所・注意点 | 8/1穂高岳山荘〜白出沢出合は残雪あるそうなので注意 | 食事 | カレーライス、ラーメン、パスタ他 | 計画書の提出先・場所 | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
予備電池単4×4本 |
コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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時計 |
1 |
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スマホ |
1 |
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スマホ充電器 |
1 |
充電済 |
記録用筆記具 |
1 |
ノート、ペン |
計画書 |
1 |
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1/50000地図 |
1 |
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レインウェア |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ダウンジャケット |
1 |
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フリース |
1 |
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スパッツ |
1 |
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軽アイゼン |
1 |
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手袋 |
2 |
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サングラス |
1 |
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靴下 |
1 |
予備 |
替え衣類 |
1 |
車に置いておく |
長袖シャツ |
1 |
予備 |
手ぬぐい・タオル |
1 |
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洗面道具 |
1 |
歯ブラシ、シーブリーズ |
テント一式 |
1 |
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エアマット |
1 |
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ランタン |
1 |
予備電池単4×3本 |
シュラフ |
1 |
圧縮袋 |
コッヘル |
1 |
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スポーク・はし |
1 |
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バーナー |
1 |
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ガス・コルク台 |
1 |
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水筒(ハイドレーション) |
2 |
行動用・炊事用 |
食糧 |
1 |
朝3夕2 |
行動食・非常食 |
1 |
3食分 |
コーヒー |
1 |
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リップクリーム |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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風邪薬 |
1 |
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テーピング |
1 |
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芍薬甘草湯 |
1 |
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保険証 |
1 |
山岳保険証 |
トイレットペーパー |
1 |
サニーナ |
ライター・マッチ |
1 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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ナイフ |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
大・小 |
ツェルト |
1 |
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サンダル |
1 |
収納袋 |
細引 |
1 |
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コップ |
1 |
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帽子 |
1 |
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財布 |
1 |
山用 |
温度計 |
1 |
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ヘルメット |
1 |
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ダブルストック |
1 |
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