| 山行目的 | 南極から帰ってきて初めての一人山行き、今の体力を測るために行ってきました | | 集合場所・時間 | 0458水戸駅発
0529福原駅着 | 行動予定
（自由記述） | 0540福原駅でラストトイレを済ませてgo
0840〜0940岩間駅を目標にタッタカ | | 緊急時の対応・ルート | 足が攣ったらゆっくり歩いて岩間まで行こうかな | | 注意箇所・注意点 | 前日の雨で斜面がツルッツル | | 食事 | 赤飯おにぎり1個 | | 計画書の提出先・場所 | 提出せず |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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