[山行計画書] 大台ヶ原・千石�� REAL CONSTANTE
(山行種別：アルパインクライミング, エリア：大台ケ原・大杉谷・高見山)
2019年11月09日(日帰り)
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山行目的
Real constante 12p 5.11aのオンサイト
集合場所・時間
11月8日
21:00 TSUTAYA夙川店
行動予定
（自由記述）
11月9日
07:30 講習(30分)
大台ヶ原 08:00→09:30 取り付き 09:50→16:50 終了点 17:00→18:30 大台ヶ原
REAL CONSTANTE 5.11a 12P
P1 Ⅲ
P2 5.10c
P3 5.10b
P4 5.11a
P5 5.10d
P6 歩き
P7 5.8
P8 5.9
P9 5.6
P10 5.9
P11 5.10c
P12 5.10a
緊急時の対応・ルート
日の入 16:56
食事
各自用意
その他
「千石�� リアルコンスタントの開拓」
http://www.yama-55.com/realconstante/realconstante.html
菊地敏之(2018)「改訂 日本の岩場 上」白山書房 p112〜115
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
長袖シャツ
,
ソフトシェル
,
ズボン
,
靴下
,
グローブ
,
靴
,
ザック
,
行動食
,
非常食
,
飲料
,
地図（地形図）
,
トポ
,
コンパス
,
笛
,
計画書
,
ヘッドランプ
,
予備電池
,
ファーストエイドキット
,
常備薬
,
保険証
,
携帯
,
時計
,
タオル
,
カメラ
,
ロープ
,
クライミングシューズ
,
ハーネス
,
ヘルメット
,
チョーク
,
確保機
,
ロックカラビナ
,
カラビナ
,
クイックドロー
,
スリング
,
ロープスリング
,
セルフビレイランヤード
,
キャメロット
,
ストッパー
,
カム
,
ナッツキー
,
ギアスリング
,
アッセンダー
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