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| 山行目的 | 燕岳から大天井岳と常念岳を周回 | | 集合場所・時間 | 前日に名古屋駅で集合して松本で前泊
名古屋駅発17:40特急ワイドビューしなの２１号
松本市内のホテルM Matsumoto | 行動予定
（自由記述） | 松本から大糸線穂高駅まで行き
バス穂高駅前発06:40〜
07:35中房温泉着
08時前ぐらいから登り始め | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候中止
引き返すか山小屋避難かは状況により決める。 | | 注意箇所・注意点 | 標高差と距離とも長いのでペース他体力面注意
稜線は１０度ぐらいになりそうなので服装注意 | | 食事 | ２２日の昼飯は弁当もしくは、燕山荘でランチ
２２日の夜飯と翌日の朝飯（弁当に変更可）は大天荘
２３日の昼飯？
２３日の夜飯？ | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警？ | | その他 | 下山後の温泉？ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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