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| 山行目的 | 裏銀座縦走 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 高瀬ダム - 06:10 水場 - 07:20 権太落シ - 09:30 三角点 - 10:50 烏帽子小屋 - 11:20 烏帽子岳分岐 - 11:40 烏帽子岳 - 11:55 烏帽子岳分岐 - 12:25 烏帽子小屋（泊）
05:30 烏帽子小屋 - 07:00 三ッ岳 - 09:30 真砂分岐 - 10:50 東沢乗越 - 11:30 水晶小屋 - 12:10 水晶岳 - 12:40 水晶小屋 - 14:08 鷲羽岳 - 15:08 三俣山荘（泊）
07:00 三俣山荘 - 07:40 2755m地点 - 08:00 三俣蓮華岳 - 08:55 2762m地点 - 09:20 双六岳 - 09:55 2660m地点 - 10:05 双六小屋（泊）
05:00 双六小屋 - 05:45 樅沢岳 - 06:45 左俣乗越 - 08:15 千丈乗越 - 09:45 槍ヶ岳山荘 - 10:15 槍ヶ岳 - 10:45 槍ヶ岳山荘（泊）
05:30 槍ヶ岳山荘 - 05:50 殺生ヒュッテ - 06:10 坊主岩小屋 - 07:10 天狗原分岐 - 08:00 大曲 - 09:00 槍沢ロッヂ - 09:30 一ノ俣 - 10:20 横尾 - 11:10 新村橋 - 11:30 徳沢 - 12:30 明神分岐 - 13:28 上高地バスターミナル | | 食事 | 15食分+行動食5食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
2 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
3L |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
5 |
靴ずれ用 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
5 |
行動食、おやつ |
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カメラ |
1 |
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虫よけ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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ガスバーナー |
1 |
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クッカー |
1 |
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折り畳み椅子 |
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ナイフ（十徳） |
1 |
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食事 |
15 |
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寝袋 |
1 |
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枕 |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
サバイバルシート |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
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車 |
1 |
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GPS |
1 |
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テント |
1 |
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マット |
1 |
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テントマット |
1 |
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ランタン |
1 |
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