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| 山行目的 | 登山（縦走） | | 集合場所・時間 | 9/5 バスタ新宿 7:15 →（さわやか信州号5801便1号車）→ 12:02 上高地BT
9/7 上高地BT 16:15 →（さわやか信州号5806便1号車） 21:02 バスタ新宿
| 行動予定
（自由記述） | 12:30 上高地バスターミナル - 13:50 天然クーラー 14:00 - 15:10 岳沢小屋（1泊）
06:30 岳沢小屋 - 09:50 紀美子平 10:00- 10:30 前穂高岳 11:00 - 11:20 紀美子平（昼食） 12:00 - 14:00 奥穂高岳 14:30 - 15:00 穂高岳山荘（1泊）
04:50 穂高岳山荘 - 05:15 涸沢岳 05:35 - 05:50 穂高岳山荘（朝食） 06:30 - 07:40 取付点 07:50 - 08:50 涸沢ヒュッテ 09:00 - 09:30 Ｓガレ 09:30 - 10:10 本谷橋 10:20 - 11:10 横尾 11:20 - 12:10 新村橋 - 12:30 徳沢（昼食） 13:00 - 14:00 明神分岐 14:10 - 15:10 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ツェルト |
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