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| 山行目的 | 光岳登頂 | | 集合場所・時間 | 04:30 712m地点（芝沢ゲート） | 行動予定
（自由記述） | 7月13日（9時間55分）
04:30 712m地点 - 06:00 易老渡 - 07:10 小さなコル - 08:05 面平 - 09:10 平らな広場 - 10:15 馬の背 - 10:50 2251m地点 - 11:20 易老岳 - 12:30 三吉平 - 13:40 2498m地点 - 13:50 光岳小屋 - 14:10 光岳 - 14:25 光岳小屋（1泊）
7月14日（7時間47分）
05:30 光岳小屋 - 05:40 2498m地点 - 05:53 イザルヶ岳 - 06:02 2498m地点 - 06:52 三吉平 - 08:12 易老岳 - 08:32 2251m地点 - 08:57 馬の背 - 09:42 平らな広場 - 10:22 面平 - 10:57 小さなコル - 11:47 易老渡 - 13:17 712m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 注意箇所・注意点 | 大きな危険箇所なし。
コースタイム長いので、ペース配分考えて歩く。 | | 食事 | 1日目
昼：各自、夜：食当
2日目
朝：食当、昼：各自
※食当は、西組で買い出し後、全員で分けて持参。
※非常食は、各自1日分持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 飯田警察署（0265-22-0110）
長野県飯田市小伝馬町1-3541-2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調理器具 |
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